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Willkommen zu Ihrer neuen Programmwoche

Hallo Teilnehmer,

in der aktuellen Programmwoche haben Sie die Gelegenheit, sich etwas genauer mit negativen Gedanken zu beschäftigen. Gedanken können uns das Leben unnötig erschweren. Bei einer Depression treten negative Gedanken verstärkt auf und verzerren dadurch die Wahrnehmung. Dies führt zu einer negativen Sichtweise der Dinge und hindert uns daran, positive Emotionen wahrzunehmen. Im Folgenden werden Sie erfahren, wie Sie solche Gedanken besser erkennen und damit umgehen können.